Glutensiz Ve Vegan Çiğ Karabuğday Ekmeği Tarifi

Glutensiz Ve Vegan Çiğ Karabuğday Ekmeği Tarifi

Malzemeler:

Çiğ karabuğday 1 su bardağı

Çiğ badem 1 /2 su bardağı

Kabartma tozu 1 tatlı kaşığı

Zerdeçal 1 tatlı kaşığı

Mayi Tuz 1 tatlı kaşığı

Sarımsak tozu 1/2 çay kaşığı  isteğe bağlı)

Üzeri için;

Mayi Yaprak Tuz 1/2 çay kaşığı

Çiğ kabak çekirdeği içi 1 tatlı kaşığı

Susam 1 çay kaşığı

Püf Noktaları:

1. Yumuşak dokulu bu sağlıklı ekmek tarifini, dilediğiniz baharat ve kuruyemişlerle çeşitlendirebilirsiniz.

2. Ekmeği fırın kabına dökünce üzerine Mayi Yaprak Tuz eklemeyi unutmayın.

Hazırlanışı:

Çiğ karabuğdayı bir bardağa dökün üzerine 1 su bardağı su ekleyin ve bir gece oda sıcaklığında bekletin.

Çiğ bademi de üzerine 1 su bardağı su ekleyin ve oda sıcaklığında bekletin.

Ertesi gün bademi ve karabuğdayı süzün.

Mutfak robotuna alın. Üzerine 1 su bardağı içme suyu ekleyin.

Püre kıvamına gelene kadar çekin.

Kalan tüm malzemeyi ekleyin.

Küçük kek kalıbına yağlı kağıt serin üzerine harcı dökün.

Üzerine biraz Mayi Yaprak Tuz, çiğ kabak çekirdeği içi ve susam ilave edin.

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 35-45 dk pişirin.

Afiyet olsun.

Şef : Hande Akıner

Fotoğraf : Neriman Demirci

Paylaş: